>
本草甘露商品 >
堅果.果乾類 >
本草甘露嚴選~綜合堅果
每週至少吃 5 次,每次 30 公克的堅果
|
|||
種類
|
30g份量
|
熱量(大卡)
|
同熱量的食用油份量
|
腰果
|
13-18 粒
|
160
|
3.5 小匙
|
芝麻
|
7.5 小匙
|
160
|
3.5 小匙
|
核桃
|
14-16 粒
|
180
|
4 小匙
|
松子
|
200粒
|
205
|
4 小匙
|
南瓜子
|
180粒
|
180
|
4 小匙
|
杏仁果
|
30 粒
|
180
|
4 小匙
|
葵瓜子
|
200 粒
|
180
|
4 小匙
|
發表評論 × |
||
好評度
暫時還沒有任何用戶評論